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健身園地

居家健身達人——魏爽

發布時間:2020-04-12 19:34      閱讀次數:

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  魏爽,九三學社,副教授,山東體育學院體育藝術學院公共藝術教研室主任,藝術體操國家級健將,國家級社會體育指導員,藝術體操、廣場舞國家級裁判,啦啦操國際級裁判。

  2020年對于全中國人民而言是極其不平凡的一年,一位不速之客——“新型冠狀病毒”的侵襲,牽動了數億中國人民的心。1月正式打響了這場沒有硝煙的“戰疫”。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情嚴重威脅人們的生命安全和身體健康。為了改變疫情期間人們的生活方式和科學健身的方法來共同抗擊疫情。在這期間,魏爽參加了學校居家健身抗疫團隊,快速地創編了兩套居家健身舞,其中舞蹈《不放棄》激勵人們為戰疫加油,在山東體育休閑廣播、齊魯壹點、體育晨報等近10余家新媒體平臺播出。另外還為同時創編的“4112健身法”做動作師范,該方法簡化后,被新華網總網錄用。

  由于是居家拍攝在開始拍攝中,拍攝環境達不到拍攝要求,魏爽就把家客廳里的家具全都重新進行擺放。在拍攝中為了更好的營造拍攝效果后期自己又專門進行了藍牙手控支架、LED高光燈的購買以及后期視頻和文字的編輯等等。在錄制視頻過程中經常為了展現出良好的效果,不斷地一遍一遍的進行動作拍攝。節目自從推出以后,得到了廣大群眾的認可。之后又受到山東省體育局、山東省健身協會、多家媒體以及體育俱樂部的邀請,公益創編了5套不同功效、不同健身方法的健身舞套路,其中一個視頻的點擊量達到近10萬次,為疫情在家的人們提供了良好的健身方法的指導。

  面對贊譽,魏爽說:“疫情就是命令,防控就是責任,而對突發疫情,我們更應清楚認識肩負的責任與使命,做到防疫有責、盡責,不忘初心,牢記使命,為堅決打贏這場防疫人民戰、全局戰,攻堅戰做出老師應有的貢獻?!?/span>

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  視頻1https://mp.weixin.qq.com/s/LajIh5p1bNIJoUumFU5smg

視頻2https://m.toutiaocdn.com/i6795921439175213576/?app=news_article&timestamp=1582299224&req_id=2020022123334401002202816107692862&group_id=6795921439175213576&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share&wxshare_count=6&pbid=6789469716932314628&from=timeline&isappinstalled=0

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