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健身園地

創新籃球項目居家運動實踐 主動服務大眾健身健康需求——記山東體育學院競技體育與體育教育學院團總支書記顏廷

發布時間:2020-04-10 19:28      閱讀次數:

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  顏廷,中共黨員,副教授,山東體育學院競技體育與體育教育學院團總支書記,國家一級社會體育指導員,日照市體育協會副會長,山東省高校優秀輔導員,全國大學生暑期社會實踐優秀指導教師,山東省高校創業咨詢師。

  受新型冠狀病毒肺炎疫情的影響,大眾的戶外鍛煉受到了影響,山東體育學院認真貫徹國務院系列工作部署和省委省政府工作要求,在學校疫情防控工作領導小組的指導下成立了居家健身項目團隊,黨委書記王毅明確提出了“協同融創、服務大局、造福大眾、好事做好”的工作要求,山東體育學院競技體育與體育教育學院團總支書記顏廷副教授精心創編了一套居家籃球持球鍛煉方法,可以幫助廣大群眾和籃球愛好者足不出戶就能居家進行籃球鍛煉,為大家打贏疫情防控阻擊戰,滿足疫情防控期間群眾居家科學健身需求貢獻山體力量。

  在制作居家籃球持球鍛煉方法期間,存在拍攝環境差、攝像器材簡單、拍攝無經驗等困難,顏廷和愛人平時照看兩個孩子,在拍攝期間既要收拾出拍攝節目需要的空間,還要保證不被孩子打攪,盡量拍攝出高質量的視頻,在拍攝第二、三期節目視頻的時候,正趕上其愛人處在工作繁忙階段,顏廷的朋友幫忙專門找地方收拾出了一間屋子用于拍攝,拍攝一遍效果不滿意,就再拍第二遍、第三遍,反復觀看、修改,直到拍攝出滿意的效果為止。視頻完成以后,就連夜對視頻進行剪輯、制作文字和配音解說以及圖文版具體文案的撰寫,并且就節目相關資料多次與居家健身團隊組織者進行溝通交流,只為拿出最好的居家健身節目,展示給廣大居家健身愛好者。

  顏廷介紹說,居家持球鍛煉方法有兩大效果:一是增強大眾進行鍛煉的興趣,提高身體的活力,增強身體的免疫力;二是幫助廣大群眾和籃球愛好者增強籃球球性,提高籃球技術水平,為疫情結束后開展戶外籃球鍛煉打下基礎。

  顏廷參加的3期居家籃球持球練習節目,在中國教育報、中國報道、人民日報社、山東教育電視臺、山東體育休閑廣播、齊魯晚報、體育晨報、大眾日報等各個媒體上報道和播出,主要講解了準備活動、熟悉球性、核心力量練習和放松共計47個動作,有具體的動作要領講解、視頻和圖解,簡單易行,適合零基礎的群眾練習,而且充分考慮到居家空間,不會影響到左鄰右舍的休息,非常適合廣大群眾在家里鍛煉身體。

  居家籃球持球鍛煉方法三期節目自播出以來,深受廣大群眾的喜愛歡迎,迄今為止,在各大媒體上的點擊閱讀量已達10萬多次,并被山東教育電視臺評選為抗擊疫情室內鍛煉優秀視頻,對此顏廷老師感到無上光榮,并表示自己將不忘初心、牢記使命,將此作為自己今后更加努力工作的動力,多做事、做實事,為學校、為社會做出自己應有的貢獻。

  附居家籃球持球鍛煉方法視頻、圖文版文案和音頻等新聞媒體報道鏈接:

  1、山東教育電視臺:“同心戰疫”抗擊疫情室內鍛煉優秀視頻展播|春暖花開,跟隨山東體育學院的老師一起運動吧!

https://mp.weixin.qq.com/s/iVIvLEMg7YgNbdnODzY_vA

  2、齊魯晚報.齊魯壹點:在家也能練籃球?顏廷副教授教您居家籃球持球鍛煉方法

https://m.ql1d.com/new/general/11435182?from=groupmessage&isappinstalled=0

  3、齊魯晚報.齊魯壹點:籃球在家也能練!跟著山體顏廷副教授學起來

https://m.ql1d.com/new/general/11635344?from=timeline&isappinstalled=0

  4、齊魯晚報.齊魯壹點:居家籃球持球練習!跟著山體顏廷副教授學起來

https://m.ql1d.com/new/general/11660288?from=singlemessage&isappinstalled=0

  5、山東體育休閑廣播頻道:居家健身寶典0218-山東體育學院顏廷講居家籃球持球訓練方法

https://hdact.linker.cc/bzyuntingActivity_new/share/single?correlateId=139956&columnId=15807118711660&providerCode=11010&version=4.0.8&appCode=11010&from=singlemessage&isappinstalled=0

  6、山東體育休閑廣播頻道:居家健身寶典0312-山東體育學院顏廷講居家籃球持球核心力量練習

https://hdact.linker.cc/bzyuntingActivity_new/share/single?correlateId=143841&columnId=15807118711660&providerCode=11010&version=4.0.8&appCode=11010&from=timeline&isappinstalled=0

  7、山東體育休閑廣播頻道:居家健身寶典0313-山東體育學院顏廷講居家籃球持球熟悉球性練習

https://hdact.linker.cc/bzyuntingActivity_new/share/single?correlateId=143973&columnId=15807118711660&providerCode=11010&version=4.0.8&appCode=11010&from=timeline&isappinstalled=0

  8、體育晨報:健身跟我學:居家籃球持球鍛煉方法

https://mp.weixin.qq.com/s/ynh-yUdykiRwhZ724uonkQ

  9、山東體育休閑廣播頻道:居家健身寶典16——居家籃球持球鍛煉方法

https://mp.weixin.qq.com/s/heC8Iv_rnPr0THUo5dbR2A

  10、山東體育休閑廣播頻道:居家健身寶典39——居家籃球持球鍛煉方法(二)

https://mp.weixin.qq.com/s/rehyamqEO7hF4oefgSFQ4A

  11、山東體育休閑廣播頻道:居家健身寶典40——居家籃球持球鍛煉方法(三)

https://mp.weixin.qq.com/s/6uWr_EoSmz9Zt4jp6R6gqw

  12、中國報道:山東體育學院發揮專業優勢推出健身寶典助力戰疫

http://qwfb.chinareports.org.cn/tyzh/2020/0303/63484.html?from=singlemessage&isappinstalled=0

  13、人民日報社:發揮體育優勢,校媒協同戰疫——山東體育學院居家健身寶典受青睞

http://sd.rmsznet.com/mobile/new-list.html?id=170591&menuId=323&areaCompanyId=45&from=singlemessage&isappinstalled=0

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