<listing id="zplhr"><cite id="zplhr"></cite></listing>
<var id="zplhr"><video id="zplhr"></video></var>
<cite id="zplhr"></cite>
<cite id="zplhr"><video id="zplhr"><menuitem id="zplhr"></menuitem></video></cite>
<var id="zplhr"><strike id="zplhr"></strike></var>
<var id="zplhr"><video id="zplhr"></video></var>
<var id="zplhr"></var>
<cite id="zplhr"></cite>
<var id="zplhr"><strike id="zplhr"></strike></var><var id="zplhr"><video id="zplhr"><menuitem id="zplhr"></menuitem></video></var>
微信
微博
疫情預防百事通
頂部

 您當前的位置:首頁 > 專題專欄 >健身園地 > 正文

健身園地

為居家的孩子們種下熱愛體育的種子 ——記山東體育學院國際與交流合作部副部長王鯤

發布時間:2020-04-09 19:26      閱讀次數:

【收藏】 【打印】 

  王鯤,中共黨員,體育教育訓練學碩士,山東體育學院國家足球學院、國家籃球學院國際交流科研部副部長,2018年全國幼兒體育試點課題負責人。疫情防控期間,宅居家中的王鯤在山東體育學院防控疫情領導小組的組織下,參與了山東體育學院與山東體育休閑廣播電臺共同推出的“眾志成城,抗擊疫情——居家健身寶典”節目的制作,節目主題為“3-6歲學齡前兒童簡單易行的居家鍛煉方法”,分別為“爬行”“投擲”“翻滾”“跳躍”“走”等共5期,練習內容以動作模式學習為主,練習目的是通過專業、輕松的“體育游戲”形式,達到提升3-6歲兒童的神經肌肉控制與身體協調能力,建立其運動的最優化動作鏈,提高其應激性動作速度,避免損傷。游戲的設計比較科學規范,開始有準備環節,進行熱身和神經激活;主體環節包括動作模式學習和組合循環動作練習;結束有放松環節,進行各種肌肉的拉伸。如“爬行”,大家都知道368爬是嬰兒成長規律,王鯤創編的“袋鼠媽媽”“小猴子攀爬”“螃蟹爬”“大象爬”“老虎爬”“小飛機側翼劃水”等把爬行模式化、趣味化,不僅能提升幼兒神經肌肉控制與身體協調能力,提高應激性動作速度和體質健康水平,還鍛煉了幼兒積極進取的心理品質,養成終身鍛煉習慣。

  在準備電臺節目過程中,為了能夠把專業的鍛煉術語轉化成大眾能接受的口語化說明,王鯤老師與于愛麗副部長經常在凌晨兩三點還會在線上討論工作細節;在視頻錄制過程中,王鯤帶著自己的兩個孩子一起制作道具,進行動作示范,小女兒才2歲半,有時為了規范動作,需要反復多次,每期3-5分鐘健身視頻,往往要拍攝和編輯兩三天。但是她任勞任怨,作為一名多年來致力于研究專業、規范“幼兒體育課程”的高校教師,她認為應該本著科學研究者的社會責任感,在更大范圍內推廣“體育”之于孩子在正確價值觀樹立、積極進取的心理品質建設、體質健康水平提高、終身鍛煉習慣養成等方面的正面作用。

  節目播出后,得到某幼兒師范學校旗下幼教集團幼兒園園長的來電咨詢,并讓幼兒園老師根據電臺節目內容改編后發到幼兒園公眾號文章中,讓更多的家長學習,并帶領孩子在家一起鍛煉。畢業了的學生也紛紛留言轉發,之前參與過幼兒園實踐教學的畢業生在研究生階段繼續從事幼兒教學方面的研究,也來電溝通繼續的學習提升。還有很多朋友和親戚,發來與孩子一起在家看視頻玩耍的視頻......能在疫情期間,讓更多的家長和幼兒教育從業者對“體育”帶給孩子的益處,能夠有一個正確的認識和科學方法的推廣,王鯤的心里很開心,因為她了解,體育對于孩子的健康成長是那么的重要,有科學的練習方法,加上良好的安全防護,每一個孩子,都需要這樣一套“動作模式小游戲”。

  鏈接來源:山東體育休閑廣播公眾號

  1.居家健身寶典21——簡單易行的幼兒居家鍛煉方法(一)

https://mp.weixin.qq.com/s/paqBZt_H0A5n7-CMgZ8Fag

  2.居家健身寶典21——簡單易行的幼兒居家鍛煉方法(二)

https://mp.weixin.qq.com/s/ARjRnlx3oPgJ0dsmLLuhxg

  3.居家健身寶典21——簡單易行的幼兒居家鍛煉方法(三)

https://mp.weixin.qq.com/s/HVoDlWtYsAzuyGQVcJ0CUQ

  4.居家健身寶典21——簡單易行的幼兒居家鍛煉方法(四)

https://mp.weixin.qq.com/s/qF-M8UWaWDMueCm79hbshQ

  5.居家健身寶典21——簡單易行的幼兒居家鍛煉方法(五)

https://mp.weixin.qq.com/s/_Kfc_alILebXi8hyTphcUw

濟南校區
地址:濟南市世紀大道10600號
聯系電話:0531-89655015   傳真:0531-89655012
技術支持:維網科技
魯ICP備19044059號-1
日照校區
地址:日照市山東路685號
聯系電話 0633-8773111
棋牌游戏大厅排行榜